Der beste Weg zum Aufmuntern ist es,

Jede Person hat eine schlechte Laune, manchmal ist es sehr schwer zu bewältigen, denn Vertreter der Europäischen Wissenschaftsstiftung haben einen einfachen Weg gefunden, um Depressionen aufzuheitern und zu überwinden.

Experten raten einfach davon, etwas sehr Angenehmes zu träumen, und es ist notwendig sich vorzustellen, dass sich Ihr Traum erfüllt hat und zumindest für ein paar Minuten, um dieses Gefühl zu bewahren.

Die Spezialisten der größten Forschungsinstitute in Europa glauben, dass eine Person, wenn sie träumt, in eine staatliche Grenze zwischen Schlafen und Wachen gerät, die der Meditation sehr ähnlich ist.

Gleichzeitig werden die Hirnarbeit, Konzentration, Gehirnprozesse aktiviert und als Folge steigt die Stimmung.

Psychologen sind sich sicher, dass eine solche Therapie auch bei der Behandlung von Depressionen sehr effektiv sein kann.