Studie: Vitamin D rettet vom frühen Tod

Wissenschaftler der Universität von Kansas haben bewiesen, dass Menschen mit einem niedrigeren Gehalt an Vitamin D bei Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Vitamin mehr als 50% weniger wahrscheinlich sterben. Eine Datenanalyse von etwa 10000 Patienten ergab in etwa 70% der Fälle einen Vitamin-D-Mangel. Dieselben Leute waren in Gefahr, eine Herzkrankheit zu entwickeln, schreibt The Vancouver Sun.

Auch Vitaminmangel erhöhte fast die doppelte Wahrscheinlichkeit des Todes. Die Einnahme von Vitaminen reduzierte dieses Risiko jedoch um 60%. Laut Professor Vacek, Professor für Kardiologie, hatte er nicht erwartet, eine so offensichtliche Beziehung zwischen Herzkrankheiten und Vitaminmangel zu zeigen.

Vitaminmangel wird also behoben, wenn seine Konzentration weniger als 30 Nanogramm pro Milliliter Blut beträgt. In diesem Fall ist das Risiko der Entwicklung von Diabetes mehr als verdoppelt, die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck ist 40% oder mehr, Kardiomyopathie - etwa 30%. Im Allgemeinen haben diese Menschen ein signifikant erhöhtes Todesrisiko.

Aber die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln reduziert das Sterberisiko um etwa 60%. Vacek empfiehlt täglich 1000-2000 Einheiten Vitamin D einzunehmen, da es nicht immer die Möglichkeit gibt, sich in der Sonne zu sonnen, von deren Einfluss der Körper Vitamin produziert. Auffüllen seines Mangels ist auch möglich, zur Ernährung von fettem Fisch, Eiern, Milch.