Welche Konsequenzen hat Schlaflosigkeit

Eine neue Studie ergab, dass Schlaflosigkeit das Risiko von Depressionen erhöhen kann, die Fähigkeit, Emotionen effektiv zu verwalten und Probleme zu lösen, schwächen.

"Diese Ergebnisse sind wichtig, weil sie eine plausible Erklärung dafür liefern, warum und wie Schlafprobleme zur Entwicklung von Depressionen beitragen können", sagte Hauptautorin Melanie Hom von der Universität von Florida in Tallahassee, USA.

Die Forscher analysierten die Antworten von 880 Feuerwehrmännern im Alter von 18 bis 82 die noch arbeiten oder bereits im Ruhestand sind.

"Feuerwehrleute sind in der Regel vielen Anforderungen ausgesetzt, einschließlich eines komplexen Arbeitsplans. Sie werden auch oft Zeugen oder Teilnehmer an traumatischen Ereignissen ", sagte Hom.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass eine große Anzahl von Teilnehmern klinisch signifikante Symptome von Schlaflosigkeit (527%), Depressionssymptomen (396%) und Albträumen (192%) berichtete.

"Wir haben herausgefunden, dass Feuerwehrleute, die Probleme beim Schlafen haben, große Schwierigkeiten haben werden, ihre Gefühle zu regulieren, besonders wenn sie verärgert sind. Dies wiederum kann zur Entwicklung oder Verschlimmerung von Depressionen führen ", erklärte der Autor der Studie.

Die Studie wurde im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlicht.