Schlechter Schlaf provoziert die Entwicklung von Drogensucht und Alkoholismus

Die Qualität und Dauer des Schlafes beeinflussen die Entwicklung der Alkohol- und Drogenabhängigkeit in der Zukunft. Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler der Universität von Pittsburgh, die 20 Jahre lang das Leben von 300 Menschen aus dem Bundesstaat Pennsylvania verfolgten. Als die Teilnehmer der Studie 10 Jahre alt waren, bewerteten die Wissenschaftler die Bedingungen ihres Schlafes und fragten auch, wie viel sie ins Bett gehen und ob ihr Schlaf ruhig ist. Alle Jungs stammten aus dysfunktionalen Familien.

Nach 10-12 Jahren haben sich Wissenschaftler wieder mit ihnen getroffen und gefragt, ob sie schlechte Angewohnheiten haben.

Wie sich herausstellte, erhöhte jede Stunde Schlafmangel im Alter von 10 Jahren die Wahrscheinlichkeit einer Drogenabhängigkeit um 20% und reduzierte auch das Alter für das Jahr, in dem Kinder zuerst Alkohol oder Marihuana probierten. Ein ähnliches Muster wurde auch bei denjenigen beobachtet, die in 10 Jahren eine schlechte Schlafqualität hatten.