Ananas ist eine der nützlichsten Früchte von

Wie die Forschung gezeigt hat, haben Ananas nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern sind auch vorteilhaft für die Gesundheit aufgrund des Gehalts an Antioxidantien, Zee News schreibt. Insbesondere helfen antioxidative Eigenschaften, mit Arteriosklerose, Herzerkrankungen und verschiedenen Krebsarten zu kämpfen.

Und Ananas sind reich an Mangan, das hilft, starke Knochen zu bauen. Experten empfehlen, täglich ein Glas Ananassaft zu trinken, um die Gesundheit von Zahnfleisch und Zähnen zu erhalten. Auch in Ananas finden Sie Beta-Carotin. Es schützt vor Makuladegeneration, die den Verlust der Sehkraft bedroht.

In diesem Fall ist Ananas relativ kalorienarm und ballaststoffreich. Und das ist immer wichtig für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren oder zu kontrollieren. Darüber hinaus beschleunigen Ananas den Stoffwechsel, nähren die Haare, Haut und Nägel.