Sex und Menopause: Wahrheit und Fiktion

Das Wort "Höhepunkt" ist für die meisten Frauen tabu, sie haben Angst vor ihm, sie reden nicht gerne über ihn. Aber wenn Sie diese unvermeidliche Periode nicht nur nicht verschlechtern, sondern auch die Qualität Ihres Lebens verbessern wollen, müssen Sie dafür bereit sein. Endokrinologen, Gerontologen und Gynäkologen aus verschiedenen Ländern trafen sich auf dem 15. Weltkongress der Menopause in Prag. Sie sprachen darüber, was Sie über die Menopause wissen sollten und wovor Sie keine Angst haben sollten.

WAHRHEIT

1. Sexuelles Leben während der Menopause verbessert die Gesundheit einer Frau

Climax Sex ist kein Hindernis. Diese Regel sollte nicht vergessen werden. Alle Experten des Kongresses stimmten der Meinung zu, dass das beste Mittel gegen Menopause ein regelmäßiges Sexualleben ist. Sex beeinflusst ausgezeichnet die Durchblutung sowie den psychischen Zustand von Frauen. Auch wenn Sie während des Höhepunktes eine ganze Reihe von Krankheiten haben, aus dem Sexualleben sollten Sie nicht aufgeben, es wird die Libido negativ beeinflussen.

Darüber hinaus ist die Menopause fast die zweite Jugend. Beurteilen Sie selbst: Die Kinder sind aufgewachsen, die sexuellen Empfindungen sind gleich hell geblieben, aber praktisch ohne die Gefahr schwanger zu werden, Migräne und schmerzhafte Empfindungen, die PMS inne haben. Es scheint, wenn Sie noch das Leben genießen, wenn nicht jetzt? Aber die Masse der Frauen empfindet diese Zeit als Absterben und als Ende von allem - Jugend, Sex, Liebe.

Was passiert eigentlich mit dem weiblichen Körper während der Menopause? Der Androgenspiegel nimmt stärker ab als der Testosteronspiegel. Nämlich Testosteron ist verantwortlich für die sexuelle Aktivität. Und es stellt sich heraus, dass Testosteron nirgends verschwindet und nicht fällt. So geht das Verlangen nicht weg. Weibliche Physiologie ist so, dass es nach den Wechseljahren des Geschlechts ist, die Sie noch mehr wollen.

2. Die Fähigkeit, einen Orgasmus zu erfahren, verschwindet nicht.

"Es gibt eine Meinung, dass Sex nur für das Schöne und das Junge ist. Es ist nicht so, sagt der Gerontopsychologe Voight Jenotten, "du kannst 90 Jahre alt sein, du kannst Krebs haben, du kannst ein Rollstuhl sein, aber du kannst genauso viel lieben wie in deiner Jugend. Und lieben Sex inklusive. Viele junge Menschen haben viel seltener Sex als ältere Menschen. Ich weiß das von meinen Praktika, sie haben keine Zeit für das persönliche Leben - Prüfungen, Sitzungen, Praxis. Wir benutzen das Wort "alt" nicht mehr, jetzt sagen Ärzte "im mittleren Alter". Wenn Sie denken, dass Sex im Alter mild und ruhig ist, irren Sie sich ebenfalls. Da bei Frauen mit Beginn der Menopause der Androgenspiegel abnimmt, beeinflusst dies die Schmierung - sie wird geringer. Daher dauert die Stimulation und der Sex selbst mehr Zeit als in der Pubertät, und für eine Frau wird das Vorspiel wichtiger. Aber die Fähigkeit, mit dem Alter zum Orgasmus zu kommen, nimmt nicht ab. Selbst in 85 Jahren kann eine Frau einen Orgasmus erleben, einschließlich mehrerer. "

"Versuchen Sie regelmäßig Sex zu haben, mindestens zweimal im Monat, einschließlich Masturbation. Ich bin im Grunde für die Ärzte, um Patienten im Alter von Masturbation zu empfehlen. Bei 70% der Frauen nach 65 Jahren gibt es mindestens eine chronische Erkrankung. Also nehmen Sie mindestens ein Medikament ein. Und einige von ihnen verursachen eine Verletzung der sexuellen Funktion. Aber es wird sich nicht ändern, wenn die Frau einen festen Partner und ein persönliches Leben hat. Jüngste Untersuchungen haben gezeigt, dass Sex die Lebenserwartung von Männern und Frauen beeinflusst und das Ausbleichen von Gehirnfunktionen verhindert. Du kannst keinen Orgasmus erleben, aber Sex muss in deinem Leben vorhanden sein. Wenn das Niveau der Hormone Ihre Libido beeinflusst, nehmen Sie Östrogen, das wird helfen, Ihr Verlangen wieder herzustellen ", - sagt der Experte.

3. Sexuelles Leben während der Menopause verbessert

"Unangenehme Symptome der Menopause werden mit einer Hormontherapie behandelt. Ja, manchmal kommen Frauen zu mir, die sich über eine Abnahme der Libido beschweren, sagt der Vorsitzende der British Society for Menopause, Gynäkologe-Berater des Royal London Hospital Nick Panei. - Ich rate allen Gynäkologen: Lassen Sie die Frau beim ersten Gespräch über ihre Sexualität sprechen. Zusätzlich zur Hormontherapie müssen Frauen oft intime Muskeln trainieren. Sie können eine Atrophie oder Unterlassung der Beckenorgane nicht tolerieren. Physiologisches Unbehagen wird helfen, moderne pharmakologische Mittel zu überwinden. Zum Beispiel, Sahne-Schmierstoffe.

Mythen

Mythos 1. Climax begleitet immer einen schlechten Gesundheitszustand und Gezeiten

"Schwitzen und Hitzewallungen werden am besten mit einer Hormontherapie behandelt", fährt Professor Nick Panei fort. - Meiner Meinung nach sind Progesteron und Hydrosteron die beste Kombination und die beste Therapie. Die Dosierung von Hormonen ist stark reduziert, und selbst niedrige Dosen haben eine schützende Wirkung und erhöhen die Dichte des Knochengewebes. Ich werde oft gefragt, ob eine Hormontherapie schädlich ist. Nein, ich habe diese Drogen meiner Frau verschrieben. Also rate ich allen Frauen - will Jugend verlängern, Aussehen und sexuelle Aktivität beibehalten, dann Hormone nehmen. "

Mythos 2. Sex in der Menopause macht keine Freude

Studien haben gezeigt, dass Sexualität und Libido nicht mit dem Östrogenspiegel zusammenhängen, der während der Menopause signifikant abnimmt. Darüber hinaus haben mindestens 50% der Frauen, die an der Umfrage teilgenommen haben, festgestellt, dass sie kein abnehmendes Interesse an Sex bemerken. Ein deutliches Absinken des Interesses an Sex wurde von weniger als 20% der Befragten festgestellt. Dennoch können selbst diese 20% nur das Ergebnis von Vorurteilen und Erwartungen sein. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Ihr persönliches Leben in den Wechseljahren nicht nur schlimmer, sondern noch reicher sein wird als zuvor.

Mythos 3. Nach der Menopause verwelkt der gesamte Organismus

Menopause ist eine natürliche Veränderung in Ihrem Körper, eine Umstrukturierung des hormonellen Hintergrunds, die mit dem Alter auch bei Männern auftritt. Während dieser Zeit fällt der für den weiblichen Körper sehr wichtige Hormonspiegel, Progesteron, ab. Es sorgt nicht nur für den Erhalt der Schwangerschaft, sondern beeinflusst auch den Zustand unserer Haut, Haare, Stoffwechselprozesse. Während dieser Zeit kann eine Frau an Gewicht zunehmen. Aber wenn Sie für diese Veränderungen bereit sind, hat dies keinen Einfluss auf die Qualität Ihres Lebens.

Was soll ich tun? Richtig essen, einen gesunden Lebensstil führen, ein aktives Leben führen (einschließlich sexueller), aufgeben Rauchen und Alkohol, wenn nötig, Hormone nehmen. Dann werden Sie noch viele Jahre lang Schönheit und Gesundheit bewahren. Schließlich können die Symptome der Menopause nicht 3-5 Jahre dauern, wie Ärzte früher glaubten, sondern bis zu 10 Jahren.

"Frauen sind mehr auf äußere Schönheit ausgerichtet, und sie kümmern sich weniger um Körper und Gesundheit", sagt Svetlana Yureneva, eine führende Spezialistin für gynäkologische Endokrinologie. - Ich wünschte, sie hätten nicht vergessen, dass die Gesundheit in dieser Zeit sehr wichtig ist. Schließlich verliert unser Körper die schützende Wirkung von Östrogen und Progesteron. Das Risiko, an Diabetes zu erkranken, wächst, die Blutgefäße verlieren an Elastizität, das Knochengewebe wird geschwächt. Aber wenn Sie einen gesunden Lebensstil beibehalten, verlängern Sie Ihre Jugend und können unangenehme Symptome vermeiden. "

Mythos 4. Während der Menopause erleben alle Frauen Hitzewallungen und werden hysterisch

Für manche Frauen kann die Menopause eine sehr ruhige Periode sein, während andere in der Tat reizbar sind. Es gibt mehrere Faktoren, die den emotionalen Zustand während der Menopause bestimmen:

- persönliche Gesundheit und Fortpflanzungsgeschichte;

- eine gesunde Lebensweise von Verwandten auf der mütterlichen Seite;

Gewohnheiten beim Essen;

- Rauchen, Alkohol trinken;

- ob die Frau bereit ist, auf eine Hormonersatztherapie zurückzugreifen.

Mythos 5. Alle Frauen während der Menopause sollten mit einer Ersatztherapie mit Östrogen behandelt werden.

"Erstens ist die Menopause ein natürlicher Prozess, keine Krankheit, daher muss der Begriff" Behandlung "nicht verwendet werden. Zweitens brauchen verschiedene Frauen unterschiedliche Hormone, und einige benötigen definitiv kein zusätzliches Östrogen. Vielleicht brauchen sie im Gegenteil Testosteron. Es gibt auch Fälle, in denen die Hormontherapie keinen Einfluss auf den Verlauf der Menopause hat ", sagt die Mammologin Marina Travina.

Mythos 6. Hormontherapie erhöht das Risiko der Onkologie

Zum Glück ist das nicht wahr. Die Statistik des Brustkrebsrisikos ist nicht bestätigt. Die Hauptrisikofaktoren für die Onkologie in diesem Alter sind der Body-Mass-Index (Adipositas) und Rauchen.

Mythos 7. Sie müssen nicht mehr geschützt werden

Mit Beginn der Menopause ist die Wahrscheinlichkeit der Befruchtung deutlich reduziert, aber es gibt keine volle Garantie, nicht schwanger zu werden. Die Verwendung von Kontrazeptiva bleibt mindestens zwei Jahre nach Beendigung des Zyklus relevant, da zu diesem Zeitpunkt noch die Möglichkeit einer ungewollten Schwangerschaft besteht. Der beste Schutz während dieser Zeit ist der Gebrauch von Kondomen. Die Anwendung von hormonellen Kontrazeptiva ist nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten möglich.

Und vergessen Sie nicht, dass Sie auch im Erwachsenenalter ein erfülltes Leben führen und es genießen können.