Glück passiert nicht viel

Glück beeinflusst den Zustand unserer Gesundheit. Zu diesem Ergebnis kommen amerikanische Wissenschaftler, die die Ergebnisse von mehr als 160 Studien analysieren.

Laut dem Professor für Psychologie der Universität von Illinois Ed Diner, bietet die Abwesenheit von Stress und Depressionen eine Person Langlebigkeit. Bestätigung dieser Schlussfolgerung kann in Betracht gezogen werden und Forschung, unter fünf tausend Menschen seit 40 Jahren durchgeführt. Insbesondere hat es gezeigt, dass Pessimisten in der Regel vor ihren Gleichen gestorben sind.

"Ich war wirklich überrascht, als verschiedene Arten von Forschung zu der gleichen Schlussfolgerung führten: Gesundheit und Langlebigkeit hängen direkt mit unserer Stimmung zusammen", sagte Diner. Unglücklicherweise kann Glück keine Krankheit verhindern, aber die Ergebnisse bestätigen, dass positive Emotionen die Gesundheit verbessern und das Leben verlängern können.

"Hier sind 4 Empfehlungen", sagte Diner, "vermeiden Sie übermäßiges Gewicht, essen Sie richtig, rauchen Sie nicht und spielen Sie Sport." Es ist Zeit, eine weitere Regel hinzuzufügen: seien Sie glücklich und vermeiden Sie den Zustand der chronischen Unzufriedenheit und Depression.