8 Lebensregeln für das interne Gleichgewicht

Sicher erinnerst du dich an die Momente, in denen dein sorgfältig ausgearbeiteter Handlungsplan außer Kontrolle gerät und du die Situation nicht mehr bewältigen kannst? Was machen wir in solchen Standardfällen? Natürlich fangen wir an, nervös zu werden und die Zeit zurückzudrehen, um alle Umstände zu ändern. Aber da eine solche Option leider unmöglich ist, haben Sie nur eine rationale Lösung: ruhig und kaltblütig zu bleiben. Wie kann man es machen?

1. Keine Panik

Panik ist das Schlimmste, was in schwierigen Situationen möglich ist. Es blendet und beraubt die Fähigkeit, objektiv zu denken. In Wirklichkeit kann alles nicht so schlecht sein, wie du es siehst. Bringen Sie Ihre Gedanken in Ordnung und Sie werden einen Ausweg aus Ihren Problemen finden, oder vielleicht gibt es überhaupt keine Probleme. Wenn Sie spüren, dass Ihre Nerven nicht stehen können, halten Sie inne und atmen Sie tief durch. Es hilft immer, sich zu beruhigen.

2. Akzeptieren Sie die Situation als gegebenes

Wenn du den Zustand der Dinge nicht beeinflussen kannst, dann nimm es als gegeben hin und ändere deine Einstellung dazu. Erfolgreiche Menschen passen sich immer an jede Situation an, wie ungünstig sie auch sein mag. Vor allem finden sie immer eine Anzahl positiver Momente und versuchen sich nur auf sie zu konzentrieren. Erkenne, dass Dinge nicht immer in Übereinstimmung mit deinem Skript passieren und manchmal musst du dich damit abfinden, was passiert oder was bereits passiert ist.

3. Eine weitere Chance ist immer

Versagen kann nicht als das Ende der Welt betrachtet werden, weil es immer eine andere Chance geben kann. Die Situation kann geändert und korrigiert werden. Fehler machen ist eine absolut natürliche menschliche Qualität, aber nur eine starke Person kann sich entscheiden, seine zweite Chance zu nutzen.

4. Beraten Sie sich für Beratung

Wenn Sie in einer Sackgasse stecken, suchen Sie Rat. Am Ende wenden sie sich auch mit Fragen an Sie, warum können Sie das nicht tun? Haben Sie keine Angst, die Leute zu stören und abzulenken, im schlimmsten Fall werden sie Ihnen nicht in irgendeiner Weise helfen können. Aber jemand anderes wird Ihnen helfen, eine Lösung zu finden, die Sie selbst noch nicht sehen können.

5. Machen Sie nicht verantwortlich.

Viele Menschen geben lieber alles und jedem Vorwürfe und versuchen, die Tatsache zu ignorieren, dass sie nur für sich selbst verantwortlich sind. Wenn Sie in einer unangenehmen Situation sind, dann ist niemand schuld, auch wenn es nicht Ihre Schuld ist. In den meisten Fällen vertrauen wir Menschen, denen man nicht trauen sollte, und dadurch bekommen wir Probleme und Probleme. Ja, sie sind schuld, aber diese Entscheidung liegt bei Ihnen, deshalb ist unvernünftiges Vertrauen nur Ihre Schuld.

6. Erkennen Sie Ihre Probleme

Es gibt Leute, die sich immer versichern, dass alles in Ordnung ist, obwohl es nicht so ist. Positives Denken ist großartig, aber nicht in diesem Fall. Wenn Sie die Kontrolle über die Situation verlieren, ist es äußerst wichtig, diese Tatsache zu erkennen. Wenn Sie es leugnen, dann kann sich die Situation nur verschlechtern und ihre Lösung wird schwieriger werden. Mit Blick auf die Schwierigkeiten des Lebens lernst und entwickelst du dich und nur selbstbewusste Menschen können die Problemsituation richtig lösen.

7. Ignoriere einfach das

Wenn Sie unvorhersehbare Änderungen Ihres Plans nicht bewältigen können, ignorieren Sie sie einfach. Höre auf deine innere Stimme und versuche nicht nervös zu sein. Es gibt Situationen, in denen man nur weitergehen kann. Angst vor etwas, das nicht in deiner Macht ist, sich zu verändern, ist eine sinnlose Verschwendung deiner kostbaren Zeit.

8. Halten Sie immer einen Ersatzplan in der Hand

Wie auch immer und wie Sie planen, behalten Sie immer den ersten Reserveplan und den zweiten Reserveplan für den ersten Backup-Plan bei. ein Sicherheitsnetz Solche helfen Ihnen Stress und peinliche Situationen zu vermeiden, und Sie werden mehr sicher fühlen und sich verhalten, leicht alle Schwierigkeiten und Probleme zu überwinden.