Gehen auf dem Wasser wird mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Diese Methode wirkt sich auf den gesamten Körper aus und wirkt sich besonders günstig auf die Nieren aus, indem sie die Trennung von Urin, Atemwegen, Magen-Darm-Trakt und den Gefäßen des Kopfes anregt.

Das Verfahren kann in einem herkömmlichen Bad durchgeführt werden, wobei Bewegungen in kaltem Wasser vorgenommen werden. Der Wasserspiegel kann stufenweise erhöht werden (nach Ihrem Wunsch), zuerst - zu den Knöcheln, dann - zu den Waden, dann - zu den Knien. Zeit des Verfahrens: Beginn bei 1 Minute, dann stufenweise Erhöhung auf 5 Minuten. Je kälter das Wasser, desto besser.

Nach solch einem Spaziergang sollten Sie in einem warmen Raum im Winter und in der Sommerluft körperliche Übungen machen, bis der Körper sich aufwärmt.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Körper zu verhärten. Sie sind zu jeder Jahreszeit anwendbar: im Sommer und im Winter. Im Winter kann die Zeit des Wasservorgangs kürzer sein, und die Zeit der Bewegung ist länger. Schlechte Folgen, sollte immer nicht auf die Behandlung, sondern auf seine falsche Ausführung zurückzuführen sein. Diese Methoden allein können den Körper stärken, so dass es viele Krankheiten heilen kann, einschließlich der Normalisierung des Blutdrucks.