Louise Hay: Die Entwicklung der Liebe für sich selbst

Der berühmte Schriftsteller der motivierenden Bücher, ein Psychologe-Praktiker Louise Hay sagt, dass jemand anderes als uns selbst, für unser eigenes Leben, Erfolg und Gesundheit nicht verantwortlich ist.

Wenn wir uns selbst lieben, billigen wir unsere Handlungen und bleiben wir selbst, unser Leben wird so schön, dass Sie Ihre Worte nicht ausdrücken können. Kleine Wunder sind überall. Die Gesundheit verbessert sich, das Geld geht in die Hände, unsere Beziehungen zu anderen blühen auf, und wir fangen an, unsere Persönlichkeit auf kreative Weise auszudrücken. Und all dies geschieht ohne die geringste Anstrengung von unserer Seite. Wenn wir uns selbst von Herzen lieben und respektieren und unsere Handlungen billigen, schaffen wir eine bestimmte Organisation des Geistes. Daher - eine wunderbare Beziehung zu anderen, eine neue Arbeit, wir verlieren sogar Gewicht und kommen zu Ihrem Idealgewicht.

Selbstbewilligung und Selbstakzeptanz sind der Schlüssel zu positiven Veränderungen in unserem Leben

Solch eine Liebe zu sich selbst beginnt mit der Erkenntnis, dass man sich unter keinen Umständen selbst kritisieren sollte. Kritik an seiner Persönlichkeit schließt diese Denkweise, von der wir uns zu befreien versuchen. Unser Selbstverständnis hilft uns, aus diesem Teufelskreis auszubrechen.

Denken Sie daran, dass Sie sich jahrelang selbst kritisiert haben und nichts Gutes daraus geworden ist. Versuche dich selbst zu lieben und schau, was passiert, wenn du
bekommst.
Apropos Liebe, der Autor in jedem Fall nicht bedeutet, Ichliebe, oder was heißt „Selbstliebe“ Liebe dich selbst - dann die Existenz seiner Persönlichkeit zu feiern und zu danken Gott für das Geschenk des Lebens.

Sich selbst zu lieben ist vor allem, deine Persönlichkeit zu respektieren.

Ich habe eine Liebe für: den Prozess des Lebens; die Freude am Leben (a); Schönheit, die ich sehe; zu einer anderen Person; zu Wissen; zum Prozess des Denkens; zu unserem Körper und seiner Struktur; zu Tieren, Vögeln und allem Lebendigen; zum Universum und zu der Art, wie es arrangiert ist.

Was können Sie persönlich zu dieser Liste hinzufügen?

Und nun schauen wir uns an, wie wir uns selbst nicht mögen:

Wir kritisieren und kritisieren uns ständig.

Wir vergiften uns mit Essen, Alkohol und Drogen.

Wir wählen den Glauben, dass uns niemand liebt.

Wir schaffen Krankheit und Schmerz in unserem Körper.

Wir leben in völliger Verwirrung und Unordnung.

Wir schaffen unsere eigenen Schulden und belastenden Lasten.

Wir ziehen Liebhaber und Ehemänner an, die unsere Würde demütigen.

In jedem Fall, wenn du deine Vollkommenheit verleugnest, bedeutet das, dass du dich selbst nicht magst.

Perfektion der kleinen Kinder

Wie perfekt warst du als Kind? Kinder müssen nichts tun, um perfekt zu sein. Sie sind Perfektion. Und sie wissen, dass sie das Zentrum des Universums sind. Sie haben keine Angst zu fragen, was sie wollen. Geben Sie ihre Gefühle frei aus. Du weißt, dass wenn ein Kind aufgebracht ist, alle Nachbarn davon wissen. Sie wissen auch, dass wenn ein Kind glücklich ist, sein Lächeln die ganze Welt erleuchtet. Kinder sind voller Liebe. Kleine Kinder können keinen Mangel an Liebe ertragen. Aufgewachsen lernen wir ohne Liebe zu leben. Kinder lieben auch jeden Teil ihres Körpers, sogar ihren eigenen Abschaum.

Du warst der Gleiche! Und dann fingen sie an, auf Erwachsene zu hören, die bereits gelernt hatten, zu dieser Zeit Angst zu haben, und allmählich begannen Sie, Ihre Vollkommenheit zu verleugnen.

Trainiere mit einem Spiegel

Wir müssen den Spiegel nehmen, schauen Sie sich im Auge und seinen Namen zu nennen, sagen: „Ich liebe dich und akzeptieren Sie als (a) was (was) Sie sind.“ Das ist unglaublich schwierig für einige! Menschen reagieren auf unterschiedliche Weise, um es - einige zu weinen beginnen, andere - wütend werden, und dass andere sagen, noch einfach kann das nicht tun.

Das "Problem", in der Form, in der wir es uns vorstellen, ist selten ein echtes Problem

Nehmen wir zum Beispiel ein Übergewicht. Menschen verbringen oft Jahre damit, übermäßiges Gewicht zu bekämpfen, und bleiben trotzdem fett. Und dann beginnen sie zu sagen, dass alle Probleme, die sie in ihrem Leben haben - von ihrer Fülle. Übergewicht ist die äußerliche Manifestation eines tieferen inneren Problems. Es ist immer Angst und Schutzbedürfnis. Wenn wir Angst, Selbstzweifel fühlen, denken wir, dass wir nicht "gut genug" sind, viele von uns sind buchstäblich mit Fett überwachsen, das eine schützende Funktion im Körper ausübt.

Erniedrigen Sie sich ständig, um dick zu sein, sich schuldig zu fühlen, dass ein zusätzliches Stück ein leerer Zeitvertreib ist. 20 Jahre später wirst du immer noch fett sein, weil du noch nicht einmal zum eigentlichen Problem gekommen bist. Behandeln Sie daher nicht verschiedene Diäten. Diäten helfen nicht. Die einzige, die Louise empfiehlt, ist eine Diät aus schlechten Gedanken. Wenn wir beginnen, uns selbst zu lieben und zu respektieren, verschwindet das Gewicht automatisch.

Das eigentliche Problem ist

Der Patient schaut in einen harmlosen, winzigen Spiegel und wird deswegen frustriert. Toll, jetzt schauen wir uns das wahre Problem an. Liebe beginnt mit der Tatsache, dass sie sich unter keinem Vorwand niemals für irgendetwas kritisieren kann. Es gibt viele Gründe für Kritik. Sie sind entweder zu hoch oder zu klein, zu dick oder zu dünn, zu klug oder zu dumm, zu hässlich (das schönste Wort ist) oder zu schön. Beachten Sie immer "zu". Schließlich kommen wir auf den Punkt: "Ich bin nicht gut genug". So kommen wir zu dem wirklichen Problem. Sie kritisieren sich selbst, weil sie gelernt haben zu glauben, dass sie nicht gut genug sind. Und sie beginnen zu verstehen, dass es nicht nötig ist, Übergewicht, persönliche Probleme, Geldprobleme usw. zu besprechen. Wir müssen all unsere Energie darauf richten, nur ein Problem zu lösen: unzureichende Liebe und Respekt für uns selbst!