Diät Cochin: eine beliebte Möglichkeit, Gewicht zu verlieren

Diese Diät kann zu Recht als ein Hit des Jahres 2013 betrachtet werden. Nein, es ist nicht neu, aber gut vergessen, aber es ist nicht weniger effektiv. Wir enthüllen dir sein Geheimnis.

Sein Name wurde der Diät von einer sehr teuren Rasse von Huhn Kohinhin schwarz gegeben. Es ist universell, da seine Hauptaufgabe darin besteht, den Stoffwechsel zu verbessern.

Die Dauer der Diät beträgt eine Woche. Der Hauptbestandteil ist die Brühe von der Kuh Kohinhin. Sein Rezept ist sehr einfach.

Kochen Sie zwei Hühnerbrüste in 4 Liter Wasser und fügen Sie dann die Wurzel des Selleries hinzu. Wenn Sie hungrig sind - trinken Sie ein Glas Brühe, aber nur ohne Salz, Brot und andere Zusatzstoffe. Einige Damen sprechen von fantastischen Ergebnissen - bis zu 10 kg pro Woche. Aber es ist wichtiger, aus der Diät herauszukommen. Deshalb bieten wir Ihnen an. ein ungefähres Menü für die Woche nach der Diät Kohinhin .

Tag 1: Fügen Sie der Diät Eiweiß und 250 Gramm gedünstetem Kohl hinzu.

Tag 2: Fügen Sie zu diesen Produkten 2 Esslöffel gekochten Reis oder Buchweizen hinzu.

Tag 3: Fügen Sie den Apfel und Orange
hinzu.
Tag 4: wir entfernen aus der Diätbrühe von der Henne von Cochin, nur die Mittagessenportion lassend; fügen Sie 100 Gramm gedünstetes Gemüse und 2 Esslöffel Getreide hinzu.

Tag 5: gedünstetes Gemüse wird durch frisches ersetzt, 200 Gramm fettarmer Joghurt hinzufügen.

Tag 6: fügen Sie 200 Gramm gekochtes Hühnerfleisch Kohhinhin hinzu.

Tag 7: 1-2 Portionen getrocknete Früchte oder Nüsse hinzufügen.

Während der Diät und des Verlassens verlassen Sie völlig den Alkohol.