Die intuitive Diät ist

Sie wissen nicht, wie Sie ohne gesundheitliche Schäden abnehmen können? Versuchen Sie eine intuitive Diät - minimaler Aufwand und maximales Ergebnis!

Die intuitive Diät ist die Grundregeln:

Iss so viel wie du willst und beschränke dich nicht auf irgendetwas.

Vergiss die Waage.

Liebe deinen Körper.

Verwenden Sie keine Nahrung als Antidepressivum.

Fangen Sie an, Sport zum Wohle des Wohlbefindens zu treiben und nicht zum Zwecke der Gewichtsabnahme.

Hör auf, dich mit anderen Leuten zu vergleichen.

Iss nur die Nahrungsmittel, die du möchtest, und versuche, die wahren Wünsche deines Körpers zu hören.

Wenn Sie alle oben genannten Regeln befolgen, können Sie in ein paar Monaten zu einer guten Form zurückkehren und zusätzliche Pfunde loswerden. Das Geheimnis ist, dass Sie durch die Beseitigung aller Verbote Ihren eigenen Organismus vor Stress bewahren. Die verbotene Frucht verschwindet und folglich der Wunsch, sie zu bekommen. Deshalb werden Sie nach einer Weile genau so viel essen, wie Ihr Körper für das normale Funktionieren braucht.