Rübensaft ist nützlich für Sportler

Eine Studie von Wissenschaftlern der Universität von Exeter zeigte, dass Rübensaft Athleten erlaubt, ihr Bestes zu zeigen.

Rübensaft ist, wie Sie wissen, eine natürliche Nitratquelle, die als aktiver Bestandteil der Verbesserung der Eigenschaften des Sportlers angesehen wird.

Während der Studie wurden neun männliche Radfahrer aufgefordert, sich untereinander zu kämpfen, um für einen Zeitraum von 4 und 161 km zu überwinden.

Jeder Teilnehmer musste jede Entfernung zweimal fahren, und in beiden Fällen tranken die Athleten Rübensaft (05 Liter), aber wenn einer von ihnen einen normalen Saft hatte, dann in einem anderen - der Nitrat wurde davon entfernt.

Während des Wettbewerbs überwachten die Wissenschaftler den von den Teilnehmern eingeatmeten Sauerstoffgehalt, um sicherzustellen, dass sie so weit wie möglich angelegt wurden.

Die Ergebnisse zeigten, dass Radfahrer nach regelmäßigem Rübensaft das beste Ergebnis zeigen konnten und sowohl die Muskeln als auch das Herz-Kreislauf-System effizienter arbeiteten.

Im Durchschnitt, nach normalem Saft, gelang es den Radfahrern 4 km schneller 11 Sekunden und 16 Sekunden 161 km zu überwinden.